Podcast "Stay in balance" · 13. Juli 2026
In diesem Expertentalk geht es um dein Nervensystem im Sommer, denn gerade jetzt gerät bei vielen Menschen der zirkadiane Rhythmus komplett durcheinander, und das hat direkte Auswirkungen auf deinen Schlaf und deine Gesundheit...
Podcast "Stay in balance" · 05. Juli 2026
Kein Tier auf der Welt weiß, was ein Montag ist. Dieser Satz aus einem viralen Instagram-Post hat über zweihunderttausend Menschen dazu gebracht, ihn zu liken, weil er suggeriert: Die Sieben-Tage-Woche macht uns krank...
Podcast "Stay in balance" · 28. Juni 2026
Warum nehmen wir alle Nahrungsergänzungsmittel, obwohl wir heute genau wissen, welche Lebensmittel welche Nährstoffe enthalten?
Podcast "Stay in balance" · 23. Juni 2026
Ayurveda steht für das Gegenteil von One Size fits all. Und trotzdem erlebe ich immer wieder, wie daraus schnell ein „Three Size fits all" wird...
Podcast "Stay in balance" · 16. Juni 2026
Vagusnervstimulator ans Ohr kleben und der Stress ist weg? So verlockend das klingt, so fragwürdig ist die Datenlage dahinter...
Podcast "Stay in balance" · 03. Juni 2026
Chronic Fatigue Syndrome gehört zu den Krankheitsbildern, die in der Medizin lange nicht ernst genommen wurden und bei denen die aktuelle Versorgung noch immer nicht ausreicht.
Podcast "Stay in balance" · 30. Mai 2026
Warum behandeln wir Symptome immer noch so, als wären sie das Problem, und nicht als das, was sie wirklich sind: eine Information?
Podcast "Stay in balance" · 24. Mai 2026
Du kennst das vielleicht: Du arbeitest mit einer Methode, sei es Ayurveda, Atemarbeit, Traumaarbeit oder Mindset-Coaching, gibst alles, und trotzdem kommst du irgendwann nicht weiter.
Podcast "Stay in balance" · 15. Mai 2026
Kennst du Food Noise? Es ist das ununterbrochene Hintergrundrauschen im Kopf, das permanent mit Essen beschäftigt ist – ohne dass du es bewusst wahrnimmst.
Podcast "Stay in balance" · 07. Mai 2026
Warum greifst du in jeder freien Minute zum Handy? Warum landet beim Spazierengehen automatisch der Podcast im Ohr, und warum ist achtsames Essen für manche Menschen eine echte Herausforderung?