Auf dem Ayurveda-Festival ist mir wieder etwas bewusst geworden, was mich in der Health-und-Wellness-Bubble schon länger beschäftigt: Wir reden über Individualität, und am Ende gibt es trotzdem ein Standardprotokoll für alle.
Ayurveda steht für das Gegenteil von One Size fits all. Und trotzdem erlebe ich immer wieder, wie daraus schnell ein „Three Size fits all" wird. Vata braucht dies, Pitta braucht das, Kapha braucht das. Das klingt individuell, aber ist es das wirklich?
Was dabei verloren geht, ist das, worum es eigentlich geht: das eigene System wahrzunehmen und zu verstehen, was es gerade wirklich braucht, statt Checklisten abzuarbeiten oder Protokollen zu folgen, die für irgendjemanden irgendwann gut funktioniert haben.
Ich erzähle in dieser Folge von einer Begegnung auf dem Festival, die mir gezeigt hat, wie selten wir wirklich erlauben, was der Körper gerade will, und warum genau das der entscheidende Unterschied ist.
Links und Ressourcen zur Episode:
- The Space (kostenlose Community)
- Health Noise Essay auf Substack
- Mein Instagram-Kanal
- Meine Webseite
Diese Episode findest du wie immer bei iTunes, Spotify oder du hörst sie direkt hier…
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