Letzte Woche habe ich mit Katja Michalek über das Thema Resilienz gesprochen und dieses Gespräch hat mich wirklich nachhaltig bewegt.
Darum habe ich mir überlegt, das Thema diese Woche nochmal aufzugreifen und dir zu erklären, wie der Ayurveda Resilienz sieht, welche Faktoren dafür wichtig sind und was du tun kannst, um deine Resilienz zu stärken.
Diese Episode findest du wie immer bei iTunes, Spotify oder auf meiner Podcast-Seite.