• Leidest du unter Migräne mit oder ohne Aura und möchtest aktiv etwas dagegen tun?
  
  
• Bist du es leid, einfach nur Tabletten einzunehmen und zu hoffen, dass dich die nächste Attacke nicht wieder völlig aus dem Leben katapultiert?
  
  
• Entdecke, wie du mit Ayurveda und Yoga auf natürlichem Weg deine Balance wiederfindest und die Häufigkeit deiner Migräneanfälle spürbar verringerst!

Migräne ist so vielfältig wie die Menschen, die darunter leiden.

Einige meiner Klientinnen und Klienten kämpfen mit Migräne mit Aura, andere ohne. Manche erleben während der Attacken Sprach- oder Sehstörungen, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen. Die Dauer der Attacken variiert von wenigen Stunden bis zu drei Tagen, und die Häufigkeit reicht von gelegentlichen Attacken bis zu mehr als 20 pro Monat. Viele berichten auch von Spannungskopfschmerzen zwischen den Anfällen, und bei einigen ist die Migräne chronisch oder zyklusabhängig.

Doch eines verbindet alle.

Ihre Lebensqualität und Lebensfreude leiden stark unter den ständigen Schmerzen. Oft haben sie bereits einen langen, schulmedizinischen Behandlungsweg mit zahlreichen Medikamenten und prophylaktischen Methoden hinter sich – jedoch mit nur geringem Erfolg.

Seit 2019 begleite ich erfolgreich Menschen mit Migräne, sowohl im Rahmen meiner Calm your Vata - Membership als auch in Einzelberatungen. Viele meiner Klientinnen und Klienten haben durch die Anwendung von Ayurveda bereits großartige Veränderungen erlebt.

Was mir jedoch immer wieder auffällt:

Diese Veränderungen sind oft nicht nachhaltig. Allzu schnell holt uns der Alltag ein, und wir fallen zurück in alte, ungesunde Routinen.

Deshalb möchte ich dir eine langfristige Unterstützung bieten – nicht nur von mir, sondern auch von einer Gemeinschaft von Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Mit diesem Ziel habe ich die Calm your Vata - Membership kreiert.
Denn gemeinsam ist es viel leichter, neue Wege zu gehen.

Als Fachärztin für Neurologie bringe ich viel Erfahrung in der Behandlung von Migränepatienten mit. Unter anderem konnte ich am Westdeutschen Kopfschmerzzentrum in Essen wertvolle Einblicke gewinnen. Dabei habe ich gelernt, dass Migränepatienten oft nicht ausreichend versorgt werden – es fehlt die Zeit und das Wissen, um sie wirklich gut zu beraten.

Migränetherapie ist mehr als nur Tabletten.
Studien zeigen, dass Verhaltensänderungen und Entspannungsverfahren ähnliche Erfolge erzielen können wie medikamentöse Prophylaxe.

In meiner Migräne-Membership verbinde ich das fundierte Wissen der westlichen Medizin mit der ganzheitlichen Weisheit des Ayurveda. Du erhältst ein umfassendes Konzept, das dir hilft, wieder mit deinem Körper in Kontakt zu treten, seine Signale zu verstehen und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.

• Hast du genug von "One-size-fits-all"-Lösungen, die dir nicht wirklich helfen?
  Entdecke, was wirklich gegen deine Migräne hilft.

• Lerne deine Migräne und die Signale deines Körpers besser kennen und verstehe, was sie dir sagen wollen.

• Finde zurück zu deinem Körper mit einer speziell für Menschen mit Migräne angepassten Yogapraxis.

• Beuge aktiv Migräneattacken vor - mit dem Wissen des Ayurveda.
  
  
• Werde Teil einer Community, die dich versteht und die gleichen Herausforderungen meistert wie du.

• Monatsthema mit persönlicher Einführung und Begleitung
  Jeden Monat stelle ich dir ein neues Thema vor, in das ich dich per E-Mail oder Video einführe. Während des gesamten Monats begleite ich dich in der Community bei der Umsetzung in deinen Alltag.
  Durch die kontinuierliche Unterstützung fällt es dir leichter, positive Veränderungen zu erzielen und auch nach Rückschlägen wieder neu zu beginnen.
  
  
• Wöchentliche Live-Yogaklassen
  Nimm jeden Montagabend live an einer Yogaklasse mit mir oder einer von mir ausgebildeten Ayurveda-Yoga-Therapeutin teil.
  Wir praktizieren einen speziellen Hatha-Yoga-Stil, der einzigartig ist im deutschsprachigen Raum.
  Die spezielle Kombination der Asanas ist nicht einfach nur entspannend, sondern wirkt direkt auf dein Vata-Ungleichgewicht, das die Migräneattacken auslöst.
  
  
• Umfangreiche Mediathek mit über 50 Sessions
  Greife jederzeit auf eine umfangreiche Sammlung von Yoga-, Pranayama- und Embodiment-Sessions zu.
  Dies ermöglich dir, Yoga genau dann zu praktizieren, wenn es dir am besten passt.
  
  
• Spezielles Ayurvedawissen für Migräniker
  Erhalte fundiertes Ayurvedawissen, das speziell auf Migräne ausgerichtet ist und sich einfach in deinen Alltag integrieren lässt.
  Du lernst effektive, natürliche Methoden kennen, die dir helfen, deine Migräne besser zu verstehen und dadurch aktiv die Häufigkeit und Intensität deiner Attacken zu reduzieren.
  
  
• Unterstützende Community von Gleichgesinnten
  Tritt einer Gemeinschaft von Menschen bei, die ähnliche Herausforderungen meistern, und profitiere von gegenseitigem Support und Austausch.

• Monatliche Live Q&A Sessions
  In den Live Q&As beantworte ich all deine Fragen persönlich. Du hast die Möglichkeit, mir deine individuellen Fragen zu stellen und profitierst von meinem Wissen und meiner Erfahrung als Neurologin und Ayurvedaärztin. 
  Alle deine Fragen, ob zur ayurvedischen oder schulmedizinischen Behandlung der Migräne sind willkommen.

Meine Migräne-Membership bietet dir ein umfassendes und ganzheitliches Programm, das sowohl auf bewährtem Ayurveda-Wissen als auch auf modernen Ansätzen der westlichen Medizin basiert.

Mit monatlichen Themen, wöchentlichen Yogaklassen, einer umfangreichen Mediathek, spezialisiertem Ayurvedawissen, einer unterstützenden Community und regelmäßigen Live Q&A Sessions hast du alle Werkzeuge an der Hand, um deine Migräne langfristig zu reduzieren und deine Lebensqualität zu steigern.

Deine Investition in dich und deine Gesundheit:

55 € im Monat

Die Tore zur Membership sind aktuell geschlossen!

Melde dich jetzt für meinen Migräne-Newsletter an und erfahre als Erste, wenn die Tore der Membership wieder öffnen.

In der Zwischenzeit erhältst du regelmäßig wertvolle Tipps aus Schulmedizin und Ayurveda, um deine Migräne besser zu verstehen und zu lindern.

Kann ich mich jederzeit für die Membership anmelden?

Nicht ganz!
Die Tore zur Membership öffnen nur 2 oder 3 mal im Jahr. Das gibt mir die Möglichkeit, dich persönlich an die Hand zu nehmen und dich in einer kleinen Gruppe Schritt für Schritt durch den Start zu begleiten. In der Membership erwartet dich bereits eine prall gefüllte Mediathek mit wichtigen Fokusthemen, spannenden Expertenvorträgen und abwechslungsreichen Yoga-Einheiten.

Hat die Membership eine feste Laufzeit?  

Nein, du bist flexibel!
Du kannst jederzeit kündigen, ohne an eine Kündigungsfrist gebunden zu sein.

Wann startet die Mitgliedschaft?

Du erhältst sofort nach deiner Anmeldung Zugang zur Membership.
Schau dich direkt um und entdecke die Videos in der Mediathek. Alle Details zum Aufbau der Membership und die besten Tipps für deinen Start teile ich mit dir im Einführungswebinar.

Ich habe keine Yogaerfahrungen. Kann ich trotzdem mitmachen?

Auf jeden Fall!
Meine Yogastunden sind speziell für Menschen mit Migräne konzipiert, und ich leite die Asanas sehr genau an. Für schwierigere Asanas biete ich Alternativen an und ermutige dich, immer auf deinen Körper zu hören und die Asana zu beenden, wenn es für dich genug ist.

Ich kann nur selten an den Live-Terminen teilnehmen. Ist die Membership dann trotzdem sinnvoll für mich? 

Ja, absolut!
Alle Live-Termine werden aufgezeichnet und die Aufzeichnungen stehen dir am nächsten Tag in dem Mitgliederbereich zur Verfügung. Wichtig ist, dass du dich commitest, die Aufzeichnungen nachzuholen.
Oft ist es leichter, sich an einen festen Termin zu halten und eine Aufzeichnung anschauen wird gerne verschoben, wenn etwas "Wichtigeres" dazwischenkommt.

Hast du weitere Fragen?

Dann melde dich gerne per Mail bei mir und meinem Team!