Ayurveda-Beratung: dein Weg in ein Leben in Balance

Ayurveda sollte dich genau da abholen, wo du gerade stehst!

Der Ayurveda ist die traditionelle indische Medizin und wird schon seit über 5000 Jahren praktiziert. 

Ziel dieses ganzheitlichen Gesundheitssystems ist es, im Einklang mit der Natur zu leben und so dauerhaft in seiner Balance zu bleiben.

Wir betrachten im Ayurveda immer den Menschen als Ganzes und nicht nur ein Symptom oder eine Erkrankung.

Mit Hilfe der Weisheit des Ayurveda lernst du Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen, seine Sprache wieder zu verstehen und so immer zu wissen, was er braucht.

Der Grundpfeiler eines gesunden Lebens ist die Ernährung. Du bist nicht, was du isst, sondern was du verdaust. Der Ayurveda hilft dir dabei, deinen Stoffwechsel und alle Entgiftungsprozesse im Körper wieder in Balance zu bringen und so auf Dauer ein gesundes und glückliches Leben zu führen. 

Krankheit sehen wir im Ayurveda immer als einen Ausdruck eines Ungleichgewichts der sogenannten Doshas, der in dir herrschenden Energien. Diese wieder in Balance zu bringen, ist das Ziel einer ayurvedischen Behandlung.

Analyse deines Ist-Zustandes

Wir schauen uns genau an, wo du stehst.

Wie sind deine Ernährungsgewohnheiten, dein Tagesablauf und was sagt uns dein Stoffwechsel über deine Gesundheit?

Ich bestimme dein aktuelles Ungleichgewicht.

Erste Schritte

Anhand der ayurvedischen Diagnose bekommst du von mir erste Empfehlungen in Bezug auf Ernährung, Tagesablauf, Bewegung und Mindset. 

Und das alles funktioniert ganz bequem in deinen vier Wänden.

Wir treffen uns online und können so entspannt zusammen arbeiten.

Und das bekommst du:

• einzigartiges Angebot einer professionellen Gesundheitsberatung mit mir (bequem online per Zoom), wobei du von der Kombination aus Schulmedizin und traditioneller indischer Medizin profitierst, die meine Arbeit ausmacht
• individueller Check deines Ist-Zustandes in Bezug auf Ernährung, Lifestyle und Stoffwechsel im Rahmen einer 90 bis 120-minütigen Beratung
• auf dich abgestimmte Empfehlungen zur Ernährung, Anwendung von Kräutern, Bewegung und Tagesrhythmus. Diese beinhalten auch deine eigene Yoga- und Pranayama-Praxis passend zu deinem Ungleichgewicht.
• eine ausführliche schriftliche Zusammenfassung mit der Erklärung deiner Diagnose und deinen Empfehlungen
• BONUS: Zugang zum Member-Bereich mit jederzeit verfügbaren Yoga-Videos, Pranayama-Videos, Meditationen und Entspannungsverfahren + mein Ebook "Start into Ayurveda", in dem du eine Einführung in den Ayurveda bekommst und alles Wichtige findest, was du zum Start brauchst. 

Und dann? 

Wenn du deine ersten Empfehlungen umgesetzt hast und die ersten Verbesserungen spürst, begleite ich dich gerne weiter auf deinem Weg und wir adaptieren ganz individuell deine Empfehlungen anhand deines Zustandes.

Jede weitere Beratung rechne ich im 30-Minuten-Takt ab, wobei dir pro 30 Minuten 80 € berechnet werden. 

Zusätzlich begleite ich dich zwischen den Terminen bei Fragen zu den Empfehlungen per Email .

Klingt das gut für dich?

Dann schicke mir über das Kontaktformular eine Anfrage!