1:1-Yoga für dein Dosha

 

Ayurveda ist das älteste Medizinsystem, das wir kennen und das heute noch praktiziert wird. Übersetzt als "Wissen vom Leben" stehen physische und psychische Gesundheit, aber auch das spirituelle Wachstum im Fokus. 

Der Ayurveda lehrt dir, wieder im Einklang mit der Natur zu leben. Im Rhythmus der Natur zu leben führt zu großen Veränderungen von Körper und Geist und ermächtigt dich, ein Leben in Fülle zu leben. Mit Hilfe des Ayurveda kannst du lernen, jederzeit in einem Zustand optimaler Gesundheit zu sein. 

 

Yoga und Ayurveda sind keine voneinander getrennten Disziplinen. Jede hat ihren eigenen Platz und ihre eigene Funktion, aber beide überschneiden sich immer wieder an wichtigen Stellen. Diese beiden Disziplinen zu vereinen verspricht eine authentische ganzheitliche Erfahrung für die Gesundheit von Körper und Geist. Durch diese Verbindung können wir das volle heilende und spirituelle Potential beider Disziplinen nutzen. 

 

Darum sind meine Personal-Yoga-Stunden ganz individuell auf deine aktuelle Konstitution ausgelegt, die ich in einem gemeinsamen Vorgespräch ermittle. Du erhältst von mir eine Sadhana (spirituelle Praxis) bestehend aus Meditation, Pranayama und Asana, die wir in der ersten Stunde gemeinsam erarbeiten und in den kommenden Stunden deinen Fortschritten und Veränderungen immer weiter anpassen.

 

Einzelstunde: 79 € (60 Min.)

5er-Karte:     349 €

10er-Karte:   639 €

 

Melde dich gern per Email für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. 


Yoga in der Gruga

 

Am 23. Juli starten wir in der Zeit von 17:30 - 18:45 Uhr einen Probelauf, ob unter den aktuellen Bedingungen Yoga in der Gruga realisierbar ist.

 

Leider ist der Eintritt in die Gruga aktuell nicht frei, so dass du jeweils 4 € Eintrittspreis bereithalten musst.

 

Die Stunde und die hoffentlich folgenden möchte ich trotzdem weiterhin auf Spendenbasis unterrichten. Du zahlst also einfach so viel, wie du kannst. 

 

Wenn du dabei sein möchtest, treffen wir uns um 17:30 Uhr auf der Wiese der Dahlienarena (neben der Orangerie).

 

Da ich aufgrund der Corona-Pandemie eure Daten erfassen muss, würde ich dich bitten, nachfolgendes Formular vorab schonmal auszudrucken und ausgefüllt mitzubringen. Das spart uns Zeit und wir können mehr Yoga gemeinsam genießen. 

 

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Mittelungspflicht Corona.pdf
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