- Dan Brule

Aus Sicht des Ayurveda kommt unserem Atem eine große Bedeutung zu.

Er ist eng mit der Energie verbunden, die uns am Leben hält.

Wie wir atmen bestimmt unser ganzes Sein.

Und wieder Kontrolle über unseren Atem zu erlangen, bedeutet Kontrolle über unser Leben.

Vielleicht kennst du schon verschiedene Atemtechniken, sogenannte Pranayamas aus deinen Yogastunden. Und vielleicht ist dir auch aufgefallen, das du manche magst, und andere dir nicht gut zu tun scheinen. 

Dafür hat der Ayurveda eine Erklärung. Denn jedes Pranayama hat eine spezielle Wirkung auf unsere Doshas. 

Das bedeutet, dass wir sie bewusst für uns nutzen können, um und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 

Wie das geht, möchte ich dir in diesem Workshop erklären.

Du lernst...

... was Prana aus Sicht des Ayurveda ist.

... was die Subdoshas von Vata sind und warum es wichtig ist, sie zu kennen.

... welche Wirkung die einzelnen Pranayamas haben.

... wie du mit Pranayama wieder in Balance kommst. 

Du bekommst...

... 3 Stunden live Workshop mit Theorie und Praxis via Zoom

... ein Workbook zum Workshop als pdf

... Videos mit Anleitungen für die einzelnen Pranayamas

... die Aufzeichnung des Workshops

24 €

Der Workshop findet live am 8. Mai von 16 bis 19 Uhr statt. 

Um dich verbindlich für den Workshop anzumelden, klicke auch den folgenden Button:

Wenn du vorab noch Fragen zum Workshop hast, melde dich doch gerne per Mail bei mir.