Hast du Migräne und möchtest selbst etwas dafür tun, dass sie besser wird?

Bist du es leid, einfach nur Tabletten einzunehmen und zu hoffen, dass dich die nächste Attacke nicht wieder völlig aus dem Leben wirft?

Möchtest du lernen, wie du mit Hilfe von Ayurveda und Yoga auf ganz natürlichem Weg wieder zurück in deine Balance kommst?

Seit 2019 begleite ich regelmäßig Menschen mit Migräne im Rahmen eines Online-Programms und in Einzelberatungen und so viele haben schon tolle Veränderungen mit Hilfe des Ayurveda erreicht. 

Was mir dabei aber immer wieder auffällt ist, dass die Veränderungen häufig nicht nachhaltig sind. Viel zu schnell hat uns der Alltag wieder und wir fallen zurück in unsere alten, ungesunden Routinen. 

Darum möchte ich dir eine Möglichkeit bieten, wie du auf Dauer Unterstützung von mir und Menschen bekommst, denen es ähnlich geht wie dir. Denn gemeinsam fällt die Umsetzung so viel leichter. 

Als Fachärztin für Neurologie habe ich viel Erfahrung in der Behandlung von Migränepatienten. Unter anderem durfte ich diese im Westdeutschen Kopfschmerzzentrum in Essen sammeln. Während meiner ärztlichen Tätigkeit musste ich lernen, dass Patienten mit Migräne oft nicht ausreichend versorgt werden. Es fehlt die Zeit und das Wissen sie wirklich gut zu beraten. 

Migränetherapie besteht nicht nur aus Tabletten. Studien haben gezeigt, dass man mit einer Änderung des Verhaltens und Entspannungsverfahren den gleichen Effekt erreichen kann wie mit einer vorbeugenden Therapie mit Medikamenten.

Die Vereinigung des Wissens der westlichen Medizin und der Weisheit des Ayurveda hat es mir ermöglicht ein ganzheitliches Konzept zu entwickeln, dass dir hilft, wieder mit deinem Körper in Kontakt zu kommen, seine Signale zu deuten und so die Kontrolle über dein Leben zurück zu bekommen. 

Das gesamte Paket erhältst du für monatlich 55 €.

Wenn du dich entscheidest, direkt für 6 Monate dabei zu sein, schenke ich dir einen  Monat. 

Die Tore zur Membership sind geschlossen!

Melde dich hier für meinen Calm your Vata - Newsletter an. Darüber informiere ich dich, wenn die Tore im Frühjahr 2023 wieder öffnen und in der Zwischenzeit bekommst du hilfreiches Migränewissen aus der Schulmedizin und dem Ayurveda, Yogaübungen und Pranayamas für Migräniker, Rezepte und, und, und...

Kann ich mich jederzeit für die Membership anmelden?

Nein, das geht nicht.

Ich öffne die Tore zur Membership nur noch 3 mal pro Jahr, um dich zu Beginn deiner Mitgliedschaft an die Hand zu nehmen und dich in einer kleinen Gruppe Schritt für Schritt in die Membership einführen zu können. 
Denn dort ist bereits eine Riesen-Mediathek an wichtigen Fokusthemen, interessanten Expertenvorträgen und abwechslungsreichen Yoga-Einheiten gespeichert.

Das nächste Mal wird die Membership ihre Tore im Frühjahr 2023 öffnen. 

Melde dich am besten direkt für meinen Migräne-Newsletter an und ich informiere dich, wenn die Tore wieder öffnen.

Hat die Membership eine feste Laufzeit?

Nein, du kannst jederzeit kündigen, es sei denn du entscheidest dich für eine Laufzeit von 6 Monaten.

In diesem Fall erhältst du als Bonus den ersten Monat von mir geschenkt, kannst dann jedoch frühestens zum Ende des 6. Monats kündigen.

Wann startet die Mitgliedschaft?

Du bekommst sofort nach Anmeldung Zugang zur Membership. Du kannst dich dort direkt umschauen und auch alle Videos in der Mediathek anschauen. 

In der Einführungsveranstaltung führe ich dich durch die Membership und erläutere dir, wie du am besten startest.

Ich habe keine Yogaerfahrungen. Kann ich dennoch die Yoga-Session mitmachen?

Ja, auf jeden Fall. Meine Yogastunden konzipiere ich speziell für Menschen mit Migräne und ich leite die Asanas sehr genau an. Auch gebe ich Alternativen bei schwierigeren Asanas und halte dich immer dazu an, auf deinen Körper zu hören und früher die Asana zu beenden, wenn es dir und deinem Körper reicht.

Ich kann nur selten an den Live-Terminen teilnehmen. Ist die Membership dann dennoch sinnvoll für mich?

Ja! Alle Live-Termine werden aufgezeichnet und am nächsten Tag findest du die Aufzeichnung in der Membership. Wichtig ist, dass du dich commitest die Aufzeichnungen nachzuholen.
Denn oft es es so, ein fester Termin im Kalender wird eingehalten, eine Aufzeichnung anschauen wird gerne verschoben, wenn etwas "Wichtigeres" dazwischenkommt.

Wenn du beim Anschauen der Aufzeichnung Fragen hast, dann beantworte ich dir diese gerne im Forum oder auch -bei sehr persönlichen Themen- per Mail

Hast du weitere Fragen?

Dann melde dich gerne per Mail bei mir.

Lina

"Die Calm Your Vata Membership bei Nadine hat mir persönlich wieder Kraft und eine neue Lebensqualität geschenkt. 

Ich danke Nadine für den tollen Content und dafür, dass sie es sich zur Aufgabe gemacht hat uns Menschen mit Migräne zu helfen und wieder Hoffnung zu schenken! 

Ich persönlich habe im Laufe der Zeit tolle Erfolge erzielt. Nachdem ich meine Ernährung ein wenig ayurveidscher ausgerichtet hatte und auch die Doshas und vorallem auch meine persönlichen Doshatypen besser kennen und verstehen gelernt habe reduzierten sich die Attacken und ich blieb sogar über mehrere Wochen schmerzfrei.

Nadine hat immer für alles eine Erklärung, ist verständnisvoll, da sie selbst weiß wie ein Leben mit Migräne ist und der monatliche Austausch in den Q&A Sessions mit auch noch anderen Teilnehmern ist Gold wert!

Es ist ein unfassbar schönes Gefühl zu wissen, dass man selbst aktiv die Migräne beeinflussen kann und ich kann nur jedem ans Herz legen sich intensiver mit dem Ayurveda zu beschäftigen!"

Michaela

"Calm your Vata hat mir neue Lebensfreude und Lebensqualität geschenkt. Ich konnte meine Migräne von 16-18 Attacken pro Monat auf 6-8 senken.

Fühlte ich mich viele Jahre der Migräne hilflos ausgeliefert, habe ich in der Membership gelernt, die Sprache meines Körpers zu verstehen und ihm meist das zu geben, was er braucht.

Ich liebe die wöchentliche Yogastunde und in den Q&As beantwortet Nadine sehr emphatisch und geduldig alle Fragen.

Mein persönliches Highlight war die Soundhealing-Session. Die Aufzeichnung habe ich mir schon unzählige Mal wieder „angesehen“."

Elisa

"Bei der Gelegenheit würde ich dir gern noch sagen, dass dein Buch und die Yoga-Stunden mein Leben wirklich bereichert und verändert haben. Ich hatte zuvor nie das Gefühl, ernst genommen zu werden mit meiner Krankheit. Aber durch dich habe ich wieder neuen Mut geschöpft und es geht mir wirklich besser! Ich bin dir sehr dankbar für deine Arbeit und all das Herzblut, das du in die Membership und den Podcast steckst. Die Yoga-Stunden jeden Montag sind ein echtes Highlight in der Woche und helfen mir immer sehr, wieder bei mir anzukommen und mich total zu entspannen. "

Annette

"Deine Membership war sehr bereichernd für mich. Ich habe viel gelernt, vor allem auch über mich und die Signale meines Körpers zu verstehen. Bei einigen Dingen ärgere ich mich fast, dass mir diese erst jetzt so bewusst werden.

Einige Tips von dir habe ich schon umgesetzt, vieles fehlt noch. Aber ich arbeite daran.

Sehr gut gefallen haben mir deine Yogastunden. In meine Morgenroutine habe ich sehr oft dein 20- Minuten Morgenyoga eingebaut. "

Mira

"Von Herzen Danke für das Zeigen einer neuen Sicht auf mich und auch die Welt drumherum. Der Kopf meldet sich noch, klar, aber gerade weniger. Sinn erkennen in meinen Schmerzen, ist wirklich unterstützend. Dank dir hab ich einen Weg zum Ayurveda gefunden, fühle mich leichter und mit mehr Sinn. Für mich ist es sehr angenehm wie du zu Menschen sprichst: auf mich wirkt das so zugewandt, undogmatisch, positiv, auf Augenhöhe und irgendwie mit Gelassenheit. "