"When we protect ourselves so we won't feel pain, that protection becomes like armor, like armor that imprisons the softness of of the heart."
Pema Chodron
Fühlst du dich oft festgefahren, erschöpft oder körperlich verspannt?
Wir alle leben in einem unsichtbaren Panzer, den unser Körper über Jahre hinweg aufgebaut hat. Er hat sich gebildet aus frühkindlichen Prägungen, Mustern, unverarbeiteten Emotionen und Traumata.
Dieser Panzer schützt uns scheinbar, hindert uns aber auch daran, unser volles Potenzial zu entfalten und frei zu leben.
Was ist Körperpanzerung und warum betrifft sie dich?
Das Konzept der Körperpanzerung (body armor) stammt aus der somatischen Psychologie und wurde von Wilhelm Reich im frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Unser Nervensystem hat gelernt, unbewusste Muskelspannungen als Reaktion auf emotionale und psychologische Erlebnisse im Überlebensmodus zu entwickeln. Diese Spannungen, die sich über Jahre aufbauen, können in Schmerzen, Einschränkungen und emotionaler Blockade münden. Obwohl dieses Konzept schon lange bekannt ist, wurde es in der Psychotherapie und auch in der New Age Selbsthilfe-Bewegung lange übersehen.
Dieses Wissen möchte ich in den Fokus holen!
Hast du körperliche Beschwerden wie:
Dann ist dieser Workshop der erste Schritt, um deinen Panzer zu erkennen und loszulassen!
Was erwartet dich in diesem Workshop?
Neben der Theorie erwarten dich praktische Techniken aus Embodiment und Pranayama.
Du erhältst Werkzeuge, um deinen Körperpanzer schrittweise aufzulösen und deinen Energiefluss auszubalancieren. Nach dem Workshop wirst du erste Anspannungen lösen und das Gefühl haben, wieder tiefer atmen und freier leben zu können.
Nach dem Workshop wirst du …
Jetzt ist deine Zeit für Veränderung!
Der Workshop ist dein erster Schritt, um den Panzer zu sprengen, der dich zurückhält.
Du wirst spüren, wie dein Körper sich öffnet und du wieder Zugang zu deiner Lebenskraft bekommst.
Es ist Zeit, dass du nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper in deinen Heilungsprozess einbeziehst.
WORKSHOP "THE ART OF LETTING GO"
Wenn du live nicht dabei sein kannst, melde dich trotzdem an – du bekommst die Aufzeichnung und kannst den Workshop nachholen, wann es dir passt.
Bist du bereit, die ersten Schritte in ein freies, lebendiges Leben zu machen?