The Art of letting go

Verändere dein Leben mit De-Armoring

"When we protect ourselves so we won't feel pain, that protection becomes like armor, like armor that imprisons the softness of of the heart." 

Pema Chodron

Fühlst du dich oft festgefahren, erschöpft oder körperlich verspannt?

Wir alle leben in einem unsichtbaren Panzer, den unser Körper über Jahre hinweg aufgebaut hat. Er hat sich gebildet aus frühkindlichen Prägungen, Mustern, unverarbeiteten Emotionen und Traumata.

Dieser Panzer schützt uns scheinbar, hindert uns aber auch daran, unser volles Potenzial zu entfalten und frei zu leben.

 

Was ist Körperpanzerung und warum betrifft sie dich?

 

Das Konzept der Körperpanzerung (body armor) stammt aus der somatischen Psychologie und wurde von Wilhelm Reich im frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Unser Nervensystem hat gelernt, unbewusste Muskelspannungen als Reaktion auf emotionale und psychologische Erlebnisse im Überlebensmodus zu entwickeln. Diese Spannungen, die sich über Jahre aufbauen, können in Schmerzen, Einschränkungen und emotionaler Blockade münden.

Obwohl dieses Konzept schon lange bekannt ist, wurde es in der Psychotherapie und auch in der New Age Selbsthilfe-Bewegung lange übersehen.

Dieses Wissen möchte ich in den Fokus holen!


Hast du körperliche Beschwerden wie:


  • Chronische Verspannungen oder Schmerzen, die auf keine Therapie ansprechen?

  • Atemprobleme oder Verdauungsbeschwerden ohne medizinische Ursache?

  • Ein Gefühl der Stagnation, das dich daran hindert, in deinem Leben voranzukommen?

 

Dann ist dieser Workshop der erste Schritt, um deinen Panzer zu erkennen und loszulassen!


Was erwartet dich in diesem Workshop?

 

  • Verständnis für Armoring:
    
Lerne, wie und warum Körperpanzerung entsteht und wie sie dich beeinflusst.


  • Erkennen der körperlichen Symptome:

    Verstehe, wie sich diese Muster in deinem Körper äußern und welche Beschwerden damit einhergehen.


  • Chakras und Body Armoring:

    Erfahre, wie dein Energiesystem und körperliche Blockaden zusammenhängen
.

  • Deine „Transmission“ entdecken:

    Erkenne, wie diese Lebensenergie deine Realität formt und wie du sie aktivierst.



Neben der Theorie erwarten dich praktische Techniken aus Embodiment und Pranayama.


 

 


Du erhältst Werkzeuge, um deinen Körperpanzer schrittweise aufzulösen und deinen Energiefluss auszubalancieren.
Nach dem Workshop wirst du erste Anspannungen lösen und das Gefühl haben, wieder tiefer atmen und freier leben zu können.


Nach dem Workshop wirst du …


  • ein tiefes Verständnis für deinen eigenen Körper und seine Schutzmechanismen erlangen.


  • spüren, wie du die ersten Schichten deines Panzers loslassen kannst – und dich dadurch freier und leichter fühlen.


  • beginnen, tiefer zu atmen und Blockaden zu lösen, die dich in deinem Leben stagnieren lassen.


  • einen klaren Schritt-für-Schritt-Plan haben, wie du diesen Prozess weiterführen kannst.


  • Werkzeuge an der Hand haben, die du auch nach dem Workshop täglich nutzen kannst, um körperliche und emotionale Spannungen zu lösen.


Jetzt ist deine Zeit für Veränderung!

 

Der Workshop ist dein erster Schritt, um den Panzer zu sprengen, der dich zurückhält.
Du wirst spüren, wie dein Körper sich öffnet und du wieder Zugang zu deiner Lebenskraft bekommst.
Es ist Zeit, dass du nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper in deinen Heilungsprozess einbeziehst.

WORKSHOP "THE ART OF LETTING GO"

  • Datum: Dienstag, 12.11.2024  

  • Uhrzeit: 18 Uhr  

  • Kosten:  85 €  

 

Wenn du live nicht dabei sein kannst, melde dich trotzdem an – du bekommst die Aufzeichnung und kannst den Workshop nachholen, wann es dir passt.

 

Bist du bereit, die ersten Schritte in ein freies, lebendiges Leben zu machen?