PODCAST · 15. April 2020
So viele Menschen sind vom Ayurveda abgeschreckt und halten ihn für zu kompliziert. In der aktuellen Folge möchte ich mal mit diesem Vorurteil aufräumen.

PODCAST · 18. Februar 2020
Vastu ist die vedische Architektur. Sandra in dieser Folge einen Einblick in ihre Arbeit und zeigt, wie wichtig eine stabile Basis für mehr Balance ist.

PODCAST · 18. Februar 2020
Heute habe ich mich mit Sophie von Repure auf einen Kaffeeklatsch getroffen. Sie gewährt dir einen Blick hinter die Kulissen der Ayurveda-App Repure.

PODCAST · 18. Februar 2020
In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen aus meiner ersten Ayurveda-Kur mit dir.

PODCAST · 18. Februar 2020
Ich bin eine Perfektionistin! Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, wenn du auch ein wenig zu perfektionistisch bist, teile ich mit dir in der aktuellen Folge.

PODCAST · 18. Februar 2020
Prävention ist ein ganz wichtiger Bestandteil im Ayurveda. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du selbst Svatha Vrutta betreiben kannst.

PODCAST · 18. Februar 2020
Ist es eigentlich wichtig, dein Dosha zu kennen um Ayurveda zu praktizieren? Mit dieser Frage habe ich mich mal beschäftigt.

PODCAST · 18. Februar 2020
In meiner ersten Podcast-Folge beschäftige ich mich mit den allseits beliebten Vorsätzen fürs neue Jahr.

PODCAST · 30. Januar 2020
Ich habs getan! Ich hab jetzt einen Podcast.

MIND · 22. Dezember 2019
Die Zeit vor Weihnachten, für mich, vor Beginn der Rauhnächte, nutze ich immer ganz bewusst, um das alte Jahr zu reflektieren. Wenn du magst, nehm ich dich mit in mein 2019.

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