Nourish your Ojas

Im Ayurveda geht es nicht nur darum, Krankheiten zu behandeln, sondern vor allem darum, langfristig gesund zu bleiben. 

Dafür ist es existenziell, dass dein Ojas, deine Lebenskraft immer gut genährt ist. 

 

Im Ayurveda gehen wir davon aus, dass der Körper aus 7 Geweben zusammengesetzt ist. Über unsere Nahrung und Lebensgewohnheiten werden diese Gewebe genährt. Und jedes braucht etwas ganz anderes. Erst wenn alle Gewebe ausreichend genährt sind, produziert dein Körper Ojas. Und Ojas ist es, was dir deine Lebenskraft und Immunität schenkt. 

 

Darum ist es existenziell, sich den Zustand der Gewebe und deines Ojas anzusehen und herauszufinden, was du brauchst, um ausreichend genährt zu sein. Denn nur dann kannst du allem trotzen, was die Welt für dich bereit hält. 

 


Im Rahmen des "Nourish your Ojas"-Pakets stehe ich dir mit all meiner Expertise aus Schulmedizin, Ayurveda und Yoga zur Seite.

Gemeinsam finden wir heraus, wo du stehst und was deine nächsten Schritte sind zu einem Leben voller Lebenskraft und Energie.

Analyse des Ist-Zustandes 

Wir schauen uns genau an, wo du stehst.

Wie sind deine Gewebe genährt und welches brauch ein wenig mehr Aufmerksamkeit?

Optimierung deines Alltags

Was kannst du tun, um dir genau das zu geben, was dein Körper wirklich braucht um langfristig in deiner Kraft zu sein?

Und das alles funktioniert ganz bequem in deinen vier Wänden.

Wir treffen uns online und können so entspannt zusammen arbeiten.

Und das bekommst du:

  • einzigartiges Angebot einer professionellen Gesundheitsberatung mit mir (bequem online per Zoom)
  • persönliche Begleitung durch mich als ganzheitliche Gesundheitsexpertin über 4 Wochen, wobei du von der Kombination aus Schulmedizin und traditioneller indischer Medizin profitierst, die meine Arbeit ausmacht
  • individueller Check deines Ist-Zustandes in Bezug auf Ernährung, Lifestyle und Stoffwechsel mit Fokus auf deine Gewebe und dein Ojas
  • 3 Sessions à 60 Minuten im 2-wöchentlichen Rhythmus, so dass genug Zeit zur Umsetzung zwischen den Sessions bleibt
  • konkrete Ausarbeitung einer für dich individuellen Strategie, wie du mit Hilfe des Ayurveda deine Lebenskraft und Immunität steigern kannst, um so gegen alle Einflüsse von außen gewappnet zu sein. 
  • BONUS: Zum Start unserer gemeinsamen Zeit erhältst du mein Ebook "Start into Ayurveda", in dem du eine Einführung in den Ayurveda bekommst und alles wichtige findest, was du zum Start brauchst. 

Preis: 249 €

Melde dich per Mail bei mir, buche dein kostenloses, persönliches Kennenlerngespräch mit mir und wir finden heraus, ob mein Angebot zu dir passt. 


Und jetzt noch das Kleingedruckte:

Dieses Paket ist ausschließlich zu prophylaktischen Zwecken gedacht. Es enthält keine Dosha-Analyse und keine Beratung im Hinblick auf eine Dosha-Reduktion. Wenn du an einer Dosha-Behandlung interessiert bist, ist mein 3-Monats-Paket vielleicht etwas für dich.