Kennst du das?

 

Du startest mit vielen guten Vorsätzen ins neue Jahr und wenige Tage später sind sie alle im Trubel des Alltags wieder vergessen. 

Du möchtest neue, gesunde Routinen für dein Leben integrieren, aber du schaffst es allein irgendwie nicht.

Du hast das Gefühl, etwas in deinem Leben muss sich verändern, aber du kannst nicht bestimmen was. 

Genauso ging es mir auch so viele Jahre, bis ich mit Hilfe des Ayurveda in die Veränderung gefunden habe. Heute habe ich nachhaltig gesunde Rituale in mein Leben integriert, lebe ein Leben in Balance und wenn es mal nicht so ist, weiß ich was ich mir geben darf um dorthin zurück zu kommen.  

 

Und da ich weiß, wie schwer es ist, allein etwas zu verändern, habe ich mich entschieden, dich dabei zu begleiten. Und dafür habe ich den besten Zeitpunkt gewählt, den es geben könnte: den Jahresbeginn

 

Darum möchte ich dich bei deinem Ayurveda Kick off 2021 begleiten!


 

 

In diesem 8-tägigen Gruppenprogramm werden wir

  • deine Verdauung mit Hilfe eines Mini-Cleanse nach den Feiertagen entlasten
  • gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren und 
  • uns anschauen, wie du mit dem richtigen Mindset ein 2021 in Balance für dich kreierst!

Das erwartet dich:

 

  • Wir starten jeden Morgen gemeinsam mit einer von mir live angeleiteten Meditation.
  • Du erhältst jeden Tag ein Video, in dem wir uns mit einem ayurvedischen Thema beschäftigen, dass für dein Leben in Balance wichtig ist.
  • Jeden Tag lernst du eine andere ayurvedische Routine kennen, die dich vielleicht bald auf Dauer begleiten wird. 
  • Gemeinsam gehen wir durch einen Mini-Cleanse, um auch körperlich alles Alte im letzten Jahr zu lassen. 
  • Du erhältst per Post ein von mir gestaltetes Journal mit dem du während unserer gemeinsamen Zeit arbeiten kannst. 
  • Per Mail bekommst du vorab eine Einkaufsliste und Rezepte für den Cleanse. 
  • Du erhältst Zugang zu meinem Member-Bereich mit einer Auswahl an Yoga-Videos, Meditationen und Entspannungsübungen.